Halberstadt, 15.06.2010

Vortrag zum Thema „Gesundheit und Bewegung im Alter“

Dr. med. Wolfgang Bartel referierte zum Thema „Gesundheit und Bewegung im Alter“

Ausreichend Bewegung sowie eine ausgewogene Ernährung sind die Grundlage für körperliche Fitness und geistige Leistungsfähigkeit, insbesondere auch mit zunehmendem Alter. So referierte der renommierte Halberstädter Facharzt für Chirurgie und Sportmedizin Dr. med. Wolfgang Bartel auf Einladung des Vereins „Freunde fürs Leben e.V.“ zum Thema „Gesundheit und Bewegung im Alter“. Viele interessierte Gäste hatten sich auch dieses Mal wieder im Konferenzraum der Wohnungsbaugenossenschaft Halberstadt eG eingefunden.

So ging der ehemalige Chefarzt der Chirurgischen Klinik des St. Salvator Krankenhauses Halberstadt auf das Problem der zunehmenden Bewegungsarmut bei Umkehr der Alterspyramide ein. Und er stellte fest, dass „der Kreuzschmerz die gesunde Antwort mündiger Bürger auf die pathologische Leistungsgesellschaft ist.“ So klagen bzw. klagten 65-80% der Gesamtbevölkerung schon einmal über Rückenschmerzen.

Die Gäste lauschten gespannt den anschaulichen Ausführungen des Referenten

Dr. Bartel erläuterte in seinem Vortrag anschaulich, wie entscheidend eine ausgewogene Ernährung sowie ausreichend Bewegung für die individuelle Gesundherhaltung und das allgemeine Wohlbefinden sind. Unter anderem ging er darauf ein, wie wichtig es gerade auch im Alter ist, auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten. Weiterhin stellte er dar, wie durch gezielte, dem Alter und eventuellen Funktionseinschränkungen angepasste Bewegung Erkrankungen vermieden bzw. deren Fortschreiten verhindert werden kann.

Er verwies auf das gut ausgebaute Netz an Sportmöglichkeiten in Halberstadt sowie die hohe Anzahl an sehr gut ausgebildeten Fachkräften im medizinisch-sportlichen Bereich, diese(s) sollten unbedingt noch mehr in Anspruch genommen werden.

Antworten auf die zahlreichen Fragen der Zuhörer sowie einige praktische Übungen (z.B. zur Entspannung der Nackenmuskulatur) rundeten den sehr informativen Vortrag des Experten ab.